日々の出来事を感じたままに独自の感覚(?)で日記にしてみました。
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07/02
カロリーオーバー
本日はジムに行っていました。

適度に筋トレを行い、30分間走りました。

3キロ走って、消費したカロリーは
























180キロカロリー





明らかに摂取しているカロリーのほうが多いんですけど・・・。
だから太るのね。
体質を改善して基礎代謝をあげないとどうにもなりそうにありません。

今週はあと1回行けたら行こうと思います。


この記事へのコメント

ルネサ〜ンス
髭男爵風に・・・

逆に聞こう、それ以上痩せてどうする?w
おすぎ [URL] 2008/07/03(木) 09:22 [EDIT]

ほんとだ
今以上に痩せたらガリ猫になっちゃうぞ
かもめ [URL] 2008/07/03(木) 14:10 [EDIT]

それって
燃費向上策の一貫ですか?
関係ないけど、ちょっとポッチャリが好みです。
はらど〜な [URL] 2008/07/03(木) 19:33 [EDIT]

おすぎさん
いや、やせたいのではなくて筋肉を付けたいんです><

かもちゃん
見えないところに死亡がすごいんだって〜

はらど〜なさん
確かに燃費向上の一貫です。
目指すはモデル体型ですからw
猫夢中 [URL] 2008/07/03(木) 21:01 [EDIT]

死亡がねぇ(´∀`)ナルヘソ
かもめ [URL] 2008/07/04(金) 23:14 [EDIT]

><
猫夢中 [URL] 2008/07/05(土) 01:01 [EDIT]

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