スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

カロリーオーバー

本日はジムに行っていました。

適度に筋トレを行い、30分間走りました。

3キロ走って、消費したカロリーは
























180キロカロリー





明らかに摂取しているカロリーのほうが多いんですけど・・・。
だから太るのね。
体質を改善して基礎代謝をあげないとどうにもなりそうにありません。

今週はあと1回行けたら行こうと思います。


スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

ルネサ~ンス

髭男爵風に・・・

逆に聞こう、それ以上痩せてどうする?w

ほんとだ
今以上に痩せたらガリ猫になっちゃうぞ

それって

燃費向上策の一貫ですか?
関係ないけど、ちょっとポッチャリが好みです。

おすぎさん
いや、やせたいのではなくて筋肉を付けたいんです><

かもちゃん
見えないところに死亡がすごいんだって~

はらど~なさん
確かに燃費向上の一貫です。
目指すはモデル体型ですからw

死亡がねぇ(´∀`)ナルヘソ

><
プロフィール

猫夢中♪

Author:猫夢中♪
気の向くままにフラフラ生きるじゃじゃ馬娘(^ー^)ノ
だったんですが
いまや三十路。
「娘」はキツイお年頃w
結婚、出産を経てフラフラ生きることを封印中w

旦那、息子、義父母と暮らすダメダメ主婦です。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
カテゴリー
FC2カウンター
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

シンプルアーカイブ
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。